ΩΡΑ
02:02
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
5-8-2014
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Υγεία



Και όμως η σοκολάτα κάνει καλό!


ΠΕΛΜΑ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2023 🌟 Ανακάλυψε Μοναδικά σχέδια στις καλύτερες τιμές!

 







Τo «δώσ' μου σοκολάτα και πάρε μου την ψυχή» είναι η πιο συνηθισμένη φράση γαστρονομικής λατρείας που ακούμε...Με ενοχή ή χωρίς, η πλειοψηφία των ανθρώπων απολαμβάνουν μια καλή σοκολάτα σε κάθε της μορφή (υγρή, στερεή, παγωτό, πικρή, γλυκιά κ.ο.κ.), ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που ξυπνάνε μέσα στη νύχτα με παράξενες λιγούρες και ανοίγουν το ψυγείο για να φάνε ένα πλακάκι (ή, σε κάποιες περιπτώσεις, όσα πλακάκια έχουν απομείνει).

Οι ειδικοί πάντως λένε πως η σοκολάτα δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό για την υγεία μας – και πως αν την καταναλώνουμε με μέτρο μας κάνει και καλό. Ακολουθούν τέσσερα βασικά επιχειρήματα, έτσι, για να μας φύγουν οι τύψεις:

1. Eίναι (περίπου) τροφή διαίτης. Έρευνες της εταιρίας Hershey δείχνουν ότι το φυσικό κακάο, που έχει περισσότερες φλαβανόλες από το επεξεργασμένο, μπορεί να περιορίσει τις θερμίδες που παίρνεις κατά τη διάρκεια της χώνεψης, αναιρώντας τη δράση ορισμένων ενζύμων και εμποδίζοντας έτσι κάποια λίπη και άμυλα από το να απορροφηθούν.

2. Κάνει καλό στην καρδιά. Έρευνα του Harvard βρήκε διαπίστωσε πίσω στο 2010 ότι οι γυναίκες που έτρωγαν μικρές ποσότητες σοκολάτας είχαν 32% λιγότερες πιθανότητες να έχουν καρδιολογικά προβλήματα από αυτές που δεν έτρωγαν καθόλου. Ο λόγος; Οι φλαβανόλες απελευθερώνουν νιτρικό οξύ, μια ουσία που διευρύνει και χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία.

3. Σε κάνει να χαμογελάς. Και μόνο η θέα μιας σοκολάτας μπορεί να προκαλέσει χαμόγελο. 60% των γυναικών τοποθέτησαν τη σοκολάτα στην κορυφή των εμπειριών που τους κάνει να χαμογελούν, περισσότερο κι από αγαπημένα πρόσωπα ή άλλους ανθρώπους που χαμογελούν.

4. Βοηθάει στην όραση. Κι όμως. Έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι τρώνε μαύρη σοκολάτα μπορούν πιο εύκολα να διακρίνουν αντικείμενα σε παρόμοιου χρώματος φόντο και αντιλαμβάνονται πιο γρήγορα την κίνηση, απ” ότι αυτοί που τρώνε λευκή σοκολάτα – και πάλι λόγω των φλαβανολών

joytv.gr

|






Ροή Ειδήεων

10:52 | Πρέβεζα
Πρέβεζα | Μια πόλη με νησιώτικη ατμόσφαιρα, η πριγκίπισσα του Αμβρακικού


19:30 | Ελλάδα
Ποιήματα του Γεωργίου Βελλιανίτη - Παξινός Ποιητής part3


11:00 | Ελλάδα
Γiώργιος Βελλιανίτης Παξινός Ποιητής.......part2


09:41 | Πρέβεζα
Ομιλία Σπ. Κυριάκη για την επιστολική ψήφο


09:41 | Ελλάδα
Ποιήματα του Γεωργίου Βελλιανίτη - Παξινός Ποιητής


09:41 | Ελλάδα
Ποιήματα του Γεωργίου Βελλανίτη - Παξινός Ποιητής


09:41 | Πρέβεζα
Η Σταυροδοσια στον δήμο Πρέβεζας στο 80%


11:44 | Υγεία
Ποιος είναι ο βασικός ιατρικός εξοπλισμός που πρέπει να έχουμε στο σπίτι και ποια τα οφέλη του


18:17 | Ελλάδα
Ποιοι είναι οι τύποι ελλειπτικών και διαδρόμων γυμναστικής που μπορείτε να επιλέξετε!


17:45 | Life&Style
Χτίσε τη γκαρνταρόμπα σου από την αρχή με διαχρονικά κομμάτια


13:05 | Ελλάδα
Δημιουργία Μητρώου Μέσων Πληρωμών (POS) των επιχειρήσεων


13:01 | Ελλάδα
Ποιες εναλλακτικές λύσεις υπάρχουν στην αντικατάσταση της πλαστικής σακούλας;


20:50 | Life&Style
Δώρα που μπορείς να βρεις στο βιβλιοπωλείο και θα θες να κρατήσεις για εσένα


18:01 | Πρέβεζα
Στο τέλος Νοεμβρίου θα παραδοθεί στην κυκλοφορία η Αμβρακία Οδός


13:50 | Life&Style
Δώρα που μπορείς να βρεις στο βιβλιοπωλείο και θα θες να κρατήσεις για εσένα