ΩΡΑ
18:31
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
26-10-2015
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Life&Style



Ποια είναι τα οφέλη του ποδηλάτου στη ζωή και την υγεία μας;






Αρκετές πόλεις ανά την Ελλάδα έχουν κατασκευάσει ποδηλατοδρόμους στα πρότυπα ευρωπαϊκών πόλεων. Η Θεσσαλονίκη πλέον έχει από τα πιο οργανωμένα δίκτυα ποδηλατοδρόμων και σε συνδυασμό με τα δημοτικά ποδήλατα κάνει ελκυστικό αυτό το μέσο.


Τα οφέλη από τη χρήση του ποδήλατου είναι πολλά, ποια όμως είναι αυτά:

• Βελτιώνει την υγεία μας. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η αερόβια γυμναστική συμβάλει στη σταδιακή μείωση του σωματικού βάρους και στη διατήρηση του σε φυσιολογικά επίπεδα, στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, στη μείωση του άγχους.

• Εξοικονόμηση χρημάτων. Το ποδήλατο δεν απαιτεί την αγορά καυσίμων για να λειτουργήσει, δεν θέλει ακριβό service, δεν χρειάζεται παρκινγκ , μπορείς να το βάλεις και εντός του σπιτιού σου.

• Εξοικονόμηση χρόνου. Αποφεύγω το μποτιλιάρισμα σε ώρες αιχμής και δεν χρειάζεται η εύρεση αρκετού χώρου για στάθμευση άρα εξοικονόμηση χρόνου. Φυσικά κάνουμε λόγο για κοντινές αποστάσεις και όχι πάνω των 4-5 χιλιομέτρων.

• Συμβάλει στη βελτιώσει το περιβάλλοντος. Η προστασία του περιβάλλοντος είναι υποχρέωση όλων μας. Το ποδήλατο χωρίς μηχανή εσωτερικής καύσης δεν εκπέμπει καυσαέρια, με αποτέλεσμα να μην επιβαρύνει την ήδη άσχημη κατάσταση της ατμόσφαιρας και ειδικά στη Θεσσαλονίκη που το πρόβλημα είναι έντονο.

 

 

Δεν χρειάζονται και πολλά επιχειρήματα για να πειστούμε ότι το ποδήλατο γίνεται το ιδανικότερο μέσο μεταφοράς για όλες τις ηλικίες και ειδικά όταν οι υποδομές, όπως αναφέρθηκε και παραπάνω το επιτρέπουν. Ακόμα και όταν ο καιρός δεν είναι τόσο καλός, αξίζει με κατάλληλο εξοπλισμό (αδιάβροχο), να χρησιμοποιήσουμε το ποδήλατο και να γλυτώσουμε από εκνευρίστηκες καταστάσεις όπως το μποτιλιάρισμα. Χρησιμοποιούμε ποδήλατο βελτιώνουμε την υγεία μας, προστατεύουμε το περιβάλλον μας.

 

eirinika.gr

|



Ροή Ειδήεων

10:14 | Πρέβεζα
Υπογειοποίηση των κάδων απορριμμάτων: ένα εφικτό εγχείρημα στο Δήμο Πρέβεζας


09:21 | Πρέβεζα
Οι προτάσεις της Λαϊκής Συσπείρωσης στο τοπικό συμβούλιο Πρέβεζας για το τεχνικό πρόγραμμα


10:145 | Πρέβεζα
Οι αρμοδιότητες του Γενικού Γραμματέα του Δήμου Πρέβεζας Αντ. Μπέζα


16:25 | Αθλητικά
ATP Masters 1000 Shanghai : Στιγμιότυπα απο την νίκη Τσιτσιπά κόντρα στον Τζόκοβιτς


13:02 | Πρέβεζα
Ο Αντώνης Μπέζας ο νέος Γραμματέας στο δήμο Πρέβεζας


21:43 | Πρέβεζα
Με απόλυτη επιτυχία η συμμετοχή του Δημάρχου Πρέβεζας κ. Νίκου Γεωργάκου στην εβδομάδα των περιφερειών και πόλεων


18:34 | Πρέβεζα
Συνεδριάζει την Δευτέρα το δημοτικό συμβούλιο Πρέβεζας με 31 θέματα


14:47 | Πρέβεζα
Σύσκεψη για την δημιουργία εθελοντικού δικτύου στον Δήμο Πρέβεζας.


13:54 | Πρέβεζα
Συνάντηση του Δημάρχου Πρέβεζας με τον σύλλογο ΔΥΝΑΜΗ


13:12 | Πρέβεζα
Συνάντηση Στ. Γιαννακη με τον υπουργό εργασίας Γ. Βρούτση


12:54 | Πρέβεζα
Το αυγοτάραχο της Πρέβεζας στο OPEN TV [Video]


21:25 | Πρέβεζα
Στο ΤΟΡ 20 των μεγάλων υπό δημοπράτηση έργων της χώρας η ολοκλήρωση της Αμβρακίας οδού


20:00 | Πρέβεζα
Στις Βρυξέλλες για την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Περιφερειών και Πόλεων ο Δήμαρχος Πρέβεζας [Video]


14:52 | Κόσμος
Πλημμυριζουν και τα μετρό των προηγμένων χωρών [Video]


14:02 | Πρέβεζα
Εκτός λειτουργίας λόγω βλάβης οι φωτεινοί σηματοδότες στην Λ.Ειρήνης


22:50 | Πολιτική
Ανακοινώθηκε νέος αρχηγός του Λιμενικού Σώματος - Ελληνικής Ακτοφυλακής