ΩΡΑ
18:31
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
26-10-2015
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Life&Style



Ποια είναι τα οφέλη του ποδηλάτου στη ζωή και την υγεία μας;






Αρκετές πόλεις ανά την Ελλάδα έχουν κατασκευάσει ποδηλατοδρόμους στα πρότυπα ευρωπαϊκών πόλεων. Η Θεσσαλονίκη πλέον έχει από τα πιο οργανωμένα δίκτυα ποδηλατοδρόμων και σε συνδυασμό με τα δημοτικά ποδήλατα κάνει ελκυστικό αυτό το μέσο.


Τα οφέλη από τη χρήση του ποδήλατου είναι πολλά, ποια όμως είναι αυτά:

• Βελτιώνει την υγεία μας. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η αερόβια γυμναστική συμβάλει στη σταδιακή μείωση του σωματικού βάρους και στη διατήρηση του σε φυσιολογικά επίπεδα, στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, στη μείωση του άγχους.

• Εξοικονόμηση χρημάτων. Το ποδήλατο δεν απαιτεί την αγορά καυσίμων για να λειτουργήσει, δεν θέλει ακριβό service, δεν χρειάζεται παρκινγκ , μπορείς να το βάλεις και εντός του σπιτιού σου.

• Εξοικονόμηση χρόνου. Αποφεύγω το μποτιλιάρισμα σε ώρες αιχμής και δεν χρειάζεται η εύρεση αρκετού χώρου για στάθμευση άρα εξοικονόμηση χρόνου. Φυσικά κάνουμε λόγο για κοντινές αποστάσεις και όχι πάνω των 4-5 χιλιομέτρων.

• Συμβάλει στη βελτιώσει το περιβάλλοντος. Η προστασία του περιβάλλοντος είναι υποχρέωση όλων μας. Το ποδήλατο χωρίς μηχανή εσωτερικής καύσης δεν εκπέμπει καυσαέρια, με αποτέλεσμα να μην επιβαρύνει την ήδη άσχημη κατάσταση της ατμόσφαιρας και ειδικά στη Θεσσαλονίκη που το πρόβλημα είναι έντονο.

 

 

Δεν χρειάζονται και πολλά επιχειρήματα για να πειστούμε ότι το ποδήλατο γίνεται το ιδανικότερο μέσο μεταφοράς για όλες τις ηλικίες και ειδικά όταν οι υποδομές, όπως αναφέρθηκε και παραπάνω το επιτρέπουν. Ακόμα και όταν ο καιρός δεν είναι τόσο καλός, αξίζει με κατάλληλο εξοπλισμό (αδιάβροχο), να χρησιμοποιήσουμε το ποδήλατο και να γλυτώσουμε από εκνευρίστηκες καταστάσεις όπως το μποτιλιάρισμα. Χρησιμοποιούμε ποδήλατο βελτιώνουμε την υγεία μας, προστατεύουμε το περιβάλλον μας.

 

eirinika.gr

|






Ροή Ειδήεων

19:32 | Πρέβεζα
''Ο δήμος της καρδίας μας'' έκοψε την πρωτοχρονιάτικη πίτα του


18:24 | Πρέβεζα
Τις κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην περιμετρική οδό του Κάστρου Αγ.Ανδρέα ενέκρινε η επιτροπή Ποιότητας Ζωής του Δήμου


12:44 | Πρεβεζα
Με την υπογραφή ενός σημαντικού έργου ξεκινά τη νέα χρονιά η ΔΕΥΑΠ.


11:20 | Ελλάδα
Τα Κυριακάτικα πρωτοσέλιδα 16-2-2020


11:02 | Πρέβεζα
Το MEGA ξανα στους δέκτες σας - Για την Πρέβεζα ενεργό στην θέση 12


22:52 | Πρέβεζα
Καραμανλής ... μέχρι το Μάιο η προκήρυξη του νέου διαγωνισμού για το Ακτιο Αμβρακία


21:25 | Αθλητικά
Η UEFA απέκλεισε την Μάντσεστερ Σίτι από τις ευρωπαϊκές διοργανώσεις για δύο χρόνια


15:01 | Πρέβεζα
Ο Δήμος Πρέβεζας ''ταξίδεψε'' στη Διεθνή Εκθεση Τουρισμού του Μιλάνο


13:02 | Πρέβεζα
Υπογραφή σύμβασης μεταξύ Δήμου και ΕΤΑΝΑΜ για την υλοποίηση του έργου''Υδρευση Λούρου από Πηγές Σκάλας''.


11:26 | Πρεβεζα
Ανακοίνωση του Δήμου Πρέβεζας για τις εκταφές στο Κοιμητήριο της πόλης


16:25 | Ήπειρος
Πρόσκληση Ε.Υ.Δ. Περιφέρειας για την αναβάθμιση δεξιοτήτων ανέργων στην αγορά εργασίας


14:09 | Ήπειρος
Σύλληψη γιατρού για δωροληψία και παράβαση καθήκοντος


13:50 | Πολιτική
Προσφυγικό-Μεταναστευτικό : Η κυβέρνηση επιτάσσει χώρους για κλειστά κέντρα στα νησιά


13:00 | Πρεβεζα
Εικόνες από την λιτάνευση της εικόνας του Αγίου Χαραλάμπους στην Πρεβεζα