ΩΡΑ
18:42
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
21-9-2017
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Life&Style

Γιατί πρέπει να δουλεύουμε λιγότερο μετά τα 40




Νέα έρευνα δείχνει πως η υπερβολική διέγερση του εγκεφάλου μπορεί να είναι αντιπαραγωγική στους χώρους εργασίας για όσους έχουν πατήσει τα 40.

 

Η διέγερση του εγκεφάλου είναι σημαντική σε κάθε στάδιο της ζωής, για να μπορεί να διατηρεί κανείς το μυαλό του σε καλή κατάσταση στις μεγαλύτερες ηλικίες. Όπως, όμως, η υπερβολική άσκηση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, έτσι και η υπερβολική διέγερση του εγκεφάλου μπορεί να είναι αντιπαραγωγική.

 

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Melbourne Institute of Applied Economics and Social Research, οι άνθρωποι άνω των 40 ετών δεν πρέπει να δουλεύουν πολλές ώρες, καθώς έτσι μπορεί να επιταχύνουν την γνωστική παρακμή . Τα κύρια συμπτώματάτης είναι η αδυναμία συγκέντρωσης και ταπροβλήματα μνήμης, τα οποία συνήθως έρχονται ως αποτέλεσμα πολλών ωρών εργασίας.

 

 

 

 

Στην έρευνα του Ινστιτούτου συμμετείχαν 3.500 γυναίκες και 3.000 άνδρες ηλικίας άνω των 40 ετών και τα αποτελέσματα έδειξαν πως ο ιδανικός αριθμός ωρών εργασίας είναι οι 30 την εβδομάδα. Οι ερευνητές παρατήρησαν πως μετά τις 30 ώρες εργασίας, η απόδοση των συμμετεχόντων άρχισε να φθίνει, ενώ τα πράγματα ήταν ακόμη χειρότερα για όσους δούλευαν πάνω από 55 ώρες.

 

Στα τεστ γνωστικής λειτουργίας, οι συμμετέχοντες έπρεπε να διαβάζουν γρήγορα και δυνατά γράμματα και αριθμούς και να επαναλαμβάνουν λίστες αριθμών. Όπως εξήγησε ο συντάκτης των τεστ, καθηγητής Colin McKenzie, τα αποτελέσματα δείχνουν τις δυνατότητες σκέψης και κατανόησης των συμμετεχόντων. Πιο συγκεκριμένα, η ανάγνωση αντικατοπτρίζει τις γνωστικές λειτουργίες του εξεταζόμενου, ενώ η ικανότητα σκέψης εντοπίζεται στην μνήμη καθώς και στην αφηρημένη και εκτελεστική συλλογιστική διαδικασία.

 

 

Ο καθηγητής υπογράμμισε πως υπάρχει η τάση να αυξάνονται τα όρια συνταξιοδότησης, αλλά θα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψιν οι ώρες εργασίας, για να αποφευχθούν προβλήματα. Αξίζει να σημειωθεί πως η έρευνα δεν λαμβάνει υπόψη τηφύση της εργασίας των συμμετεχόντων, οπότε θα χρειαστεί περεταίρω παρατήρηση και ανάλυση για ασφαλή συμπεράσματα. 

 

 

clickatlife.gr

|
Ροή Ειδήεων

18:45 | Πρέβεζα
Διάκριση για το Zero Festival


13:40 | Ήπειρος
Σεισμική δόνηση πριν από λίγο 24χλμ ΒΔ των Ιωαννίνων


11:02 | Ελλάδα
Δεν θα ισχύσουν οι απουσίες λόγω γρίπης φέτος


14:2 | Πρέβεζα
Επιστολή απάντηση στον Πρόεδρο του Λιμενικού Ταμείου από τους Επαγγελματίες του Εμπορικού Λιμένα


14:33 | Πολιτική
Μίνι ανασχηματισμός - Υφυπουργοποίηση Μπάρκα στο Εργασίας Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης


10:33 | Πρέβεζα
Επίκεντρο του κεφιού η Πρέβεζα την Αποκριά και την Καθαρά Δευτέρα


10:05 | Life&Style
Eurovision: Η ανακοίνωση της ελληνικής συμμετοχής


09:36 | Πρέβεζα
Νέα καταδίκη μητέρας 13 παιδιών για ''αλλαγή'' ημερομηνία αποφοίτησης από το δημοτικό!


09:36 | Πολιτική
Προστασία Α΄κατοικία με αντικειμενική 250.000 ευρώ και υπόλοιπο δανείου μεχρι 130.000 ευρώη η συμφωνία κυβέρνησης - τραπεζιτών


13:38 | Ελλάδα
Εξαρθρώθηκε η ''Μαφία του Κορυδαλλού'' - Οργάνωναν δολοφονίες μέσα από τα κελιά


13:30 | Πρέβεζα
Στην τουριστική αδελφοποίηση της Πρέβεζας με τη Ρώμη στοχεύει η Νέα Ένωση Ξενοδόχων Π.Ε Πρέβεζα


11:02 | Ήπειρος
Θανατηφόρο τροχαίο με θύμα 27χρονο μοτοσικλετιστή


13:23 | Πρέβεζα
Το Βιβλίο του Πέτρου Αρταβάνη ''ΠΡΕΒΕΖΙΑΝΙΚΑ παρά ένα τεσσαράκοντα'' παρουσιάζεται στην Πρέβεζα


13:11 | Πρέβεζα
ALERT!! Αναγγελία θυελλωδών ανέμων εντάσεως 7 ή 8 μποφόρ


09:36 | Πρέβεζα
Μια από τις 30 επενδυτικές προτάσεις για βιομηχανική κάνναβη, είναι στην Πρέβεζα